在宅勤務でむし歯増!?
こんにちは、はるにれ歯科クリニック マネージャー奥です。
岐阜県内(多治見)では、1カ月ぶり(6月1日)に感染者がでておりますが、今のところ状況は落ち着いていますね。
一方で、福岡や東京ではまた少しずつ増加しており油断ならない状況で、今後は第二波、第三波に備えていかなければなりません。
そのような状況の中、在宅勤務の場合において「健康面のケアが必要」というようなニュースや記事を目にすることが多くなったように思います。
現在も「在宅勤務」を続けられている方は、少し注意が必要かもしれません。
1日中家の中にいて、会社にいるよりも自由時間を使いやすいため、ついついお菓子等の間食が増えてしまっていませんか?
まず一番気になるのは、体重増加です。
健康管理アプリを利用している会社員およそ2800人について体重と体脂肪率の変化を分析した結果、5月16日の時点で今年1月よりも、
・体重が増えた人は57%
・体脂肪率が増えた人は60%
という恐ろしい結果がでています。
これから暑くなってくると、冷たいものや甘いものを取りたくなることもありますので、さらに注意が必要ですね。
そして、もう一つ。
歯の健康にも影響があることを忘れてはいけません。
間食が増えてそのまま歯磨きをしないと、むし歯や歯周病の原因となる菌を増殖させてしまいます。
予防としては、
・おやつ等の間食は時間を決めて楽しむ&必ず歯磨きをする
・おやつの代わりにキシリトールガムにする(ガムを噛んでむし歯予防!?)
しばらくコロナとの闘いは続きます。生活習慣を見直しつつ、これまで以上にご自身の健康面に気をつけていきましょう。
お口の健康面で、気になることがあればスタッフにお尋ねください。
引用:https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200602/k10012454461000.html