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むし歯予防のコツ

みなさん、こんにちは!
副院長の奥村です。
院長に続き、私からも一言ご挨拶と、今日から使えるお口の豆知識をお届けさせていただきます!
新しくなった当院では、むし歯を治すだけでなくむし歯を作らせないためのケアにも今後さらに力を入れていきます。むし歯になると自分の歯を削らないといけなくなり、その度に自分の歯質が失われていきます。なので当院ではそもそもむし歯を作らない環境づくりこそが1番大切だと考えております。そこで、今日からできる一番効果的なむし歯予防のコツをお話しします。
まず①「寝る直前の歯磨き」を必ず行い、一番丁寧にすることです。寝ている間は唾液が減ってむし歯菌が増えやすいため、寝る前のケアがむし歯の有無を左右します。そして②フッ素入りの歯磨き粉でしっかり磨いたら、うがいは少量の水で1回だけにするのがポイントです。
磨いた後は、フッ素を歯にとどめるためにも、しばらくはお水も飲まずにそのまま寝るのが理想になります!
フッ素入りの歯磨き粉どれがいいのかわからないという方はぜひ当院スタッフにご相談ください。患者様にあったものをご提案させていただきます。
この度新しく快適になった空間で、みなさんの大切な歯を守り、お口の環境を維持するお手伝いができるのを楽しみにしております。お口のお悩みについて気になることがあればぜひお気軽にご相談ください!次のブログもお楽しみに!