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こんばんは。

はるにれ歯科クリニックの歯科衛生士、笠原です。

みなさんは歯ブラシをどれくらい使用したら交換していますか？

理想は、約1ヶ月に1回と言われています。

まず、何ヶ月も同じ歯ブラシを使っていると毛先が開いてきて、歯ブラシによる、歯垢の除去効率が落ちます。

そして少し濡れた状態で保管することを繰り返し、長く活用しすぎると、毛先に細菌が繁殖しやすくなってしまうのです。

「もったいない」「面倒だ」と思われるかもしれませんが、ご自身の歯を守るためには必要なことですので、定期的な交換をおすすめ致します。

一方で、1ヶ月も使ってないのに歯ブラシの毛先が開いてきているという方もいると思います。

それはおそらく、歯ブラシを当てる「圧が強すぎる」ことにより、通常よりも早く毛先が開いてしまっている状態です。

優しい力でも正しい磨き方と適正な歯ブラシを使うことで汚れは十分に落とすことができます。

歯や歯茎を痛める原因にもなりますので、今よりも優しい力で磨くように心がけましょう。

はるにれ歯科クリニックでは歯周病の治療や定期検診のときに、お口の状態に合ったブラッシング指導をおこなっております。

ぜひお越しください。