コラム
ドライマウスって何？
こんにちは。はるにれ歯科クリニック歯科助手、野田です。
みなさん、ドライマウスという言葉を聞いたことはありますか？
ドライマウスとは、唾液の量が減少し、お口の中が乾燥していることを言います。
そこで、ドライマウスの症状・原因・予防法などを簡単に説明していきます。
【ドライマウスの症状】
①乾燥により、口の中がネバつく
②舌がヒリヒリ痛む・舌がひび割れている
③口臭が気になる
④水分の少ない食べ物が飲み込みにくい
⑤味が感じにくい
当てはまる方、もしかしたらそれはドライマウスかもしれません。
【ドライマウスの原因】
①薬による副作用
②加齢
③口呼吸
④ストレス・緊張
⑤食生活の乱れ
ドライマウスはまさに現代病で、このような症状を訴える方は増え続けているそうです。
またこのまま放置し、ドライマウスが進行すると唾液の清掃効果の低下から、プラークがつきやすくなり、むし歯や歯周病の原因となります。
【ドライマウスの予防法】
①こまめに水分補給をし、口の中の潤いを適度に保つ
②カフェインの摂りすぎを控える
③過度な緊張やストレスを解消する
ドライマウスを理解することが、予防のはじめの一歩です。
ドライマウスの症状に一つでも当てはまる方は、意識して対策をされるといいかもしれませんね。
なにか不明な点がございましたら、スタッフへお声がけください。